Новая правда

Солнце бывает жестоким -
оно высвечивает всю правду.
Иногда это бывает слишком больно.

Отойдите назад и дышите,

не предпринимайте ничего,

дышите и оставайтесь в центре 

до тех пор, пока новая правда не найдёт своего баланса.

Дайте себе время наблюдать

и время всему найти своё место.

Ведь даже глаза должны привыкнуть к яркому солнцу...

Принять всё как есть и согласиться, чтобы так было дальше - разные вещи:-)

Ничто не даст нам уйти от опыта, который нам нужно пережить. И в то же время никто никогда не оставляет нас без помощи... ...разве... только мы сами?

Есть что-то, что нужно оставить,
но это не моя любовь к тебе.

По Ту сторону Дома

выходя за пределы, оглядываясь на жизнь

"если есть прошлое, оно всегда черно-белое, потому что только эти цвета оставляют важное в нашей памяти"

и когда ты пройдёшь 
ты всё увидишь...

за пределами нас есть что-то ещё... и это что-то - мы сами...

"моё сердце было распахнуто настежь и только это могло бы меня спасти от того, что слишком мало для меня"

"когда ты смотришь "обратно" - всё становится одним... и это одно - ты сам

- сколько нужно усилий чтобы пройти свой путь? - не меньше, чем придумать его... и не больше, чем поверить в него.

"если ты когда-то вспомнишь обо мне, знай, что это было здорово, даже если я говорила обратное:-)"

" здесь шире, чем ты можешь себе представить и здесь проще настолько, что ты бы никогда об этом не подумал"

"Если ты видишь путь-это не значит, что его нужно пройти. Иногда стоит пойти туда, где пути нет"

Обыкновенное чудо

обыкновенное чудо?
чудо оно всегда обыкновенное, потому что оно правда...

- Что бы вы почувствовали, если бы могли всё исправить? ...
- А теперь... Что именно вы бы исправили?
Дайте себе время, чтобы ответить на эти вопросы и оставьте вопрос о том, возможно ли это, открытым...

Двигаться в этом

Вот ведь интересно... мы говорим, что надо всё принимать и всё любить... а когда дело доходит до того,чтобы полюбить себя, когда у тебя плохое настроение или, например, принять свою боль или злость - то тут-то и начинается самое интересное. Чего только не услышишь, почему этого делать никак нельзя... Осуждение, блокирование, непозволение и много чего ещё...
Проблема в том, что пока не принять темноту, можно сколько угодно смотреть на что-то хорошее - где-то в закоулках души так и будет темно. Если фокусироваться только на хорошем, то это грозит стать скучным. Слишком сладкое блюдо невозможно много съесть.
Просто взглянуть на то что есть, без попыток это исправить. Смотреть на темноту и просто принять это. Тогда в закоулках души не останется холодных мест, темнота как факт перестанет волновать и жизнь будет играть всеми красками.

Однажды мне встретился старый фотограф... он сказал фразу: "Я рисую светом". Это очень красивая фраза, она волновала меня очень долго... Но дело в том, что рисовать светом можно только там, где есть тень. Любите ваши тени, именно всё вместе создаёт картину в целом, и только тогда это красиво: плакать и смеяться, любить и скучать, разочаровываться и находить...
Двигаться в этом...

Иногда жизнь ломает тебя

Иногда жизнь ломает тебя,
ломает что-то внутри тебя опять и опять.
Это просто потому, что внутри тебя так много стен, так много стен и зеркал, которые отражают так мало...
Жизнь ломает тебя...
а потом она становится глубже и ярче,
а потом ты дышишь свободней...

Чтобы в твоей жизни кто-то стал важным... нужно дать ему место, пространство... нужно выделить для него нечто... время думать о нём, время мечтать, время встречаться, время любить и тосковать, время творить и радоваться, время жить... пространство, в которое другой может придти...
... дать другому пространство в своей жизни, и тогда он сможет придти, сможет любить, сможет быть... Чтобы кто-то стал важным, позови... попробуй поверить, впусти...

Иногда сердце болит, потому что становится шире.

Я хочу, чтобы ты слышал... чтобы ты слышал наше прошлое... Я хочу, чтобы ты дал место для меня... место - там где я могу существовать... Просто чтобы было место не только в твоём сердце, но и в твоей жизни для меня... Чтобы кто-то был в твоей жизни, всегда нужно дать пространство для этого, нужно дать пространство хотя бы думать об этом... это много, я знаю... Это очень много, потому что никто из нас этого не сделал для другого... Я прошу места в твоей жизни для меня, и тогда ... есть ты и я... и что-то может случиться, что-то может быть.

Чтобы пройти "Дальше"  - иногда что-то происходит.

Есть любимую еду, которую давно не ел.... целовать любимые губы, которые давно не целовал...

Услышать

Позволь прислушаться к себе, позволь себе почувствовать то, что внутри, позволь сказать себе одно слово, потом второе...  Говори! Разреши миру услышать тебя.
Имеет значение только то, что между тобой и миром. Имеет значение только то, что между тобой и Богом. Позволь себе начать этот разговор - тебя с собой... тебя с Богом... ведь ты Есть. Так позволь себе Быть...

Вернуться...

Есть простые вещи... самые простые, о которых мы просто почему-то забываем... дышать... слушать... любить...
Дышать, чувствуя себя и своё тело. Слушать себя, свои чувства. Любить себя... своё тело и то, какие мы. Насытить любовью каждую клеточку своего тела, каждую частичку себя. Возвращение в настоящий момент, когда ты дышишь, слушаешь, любишь...

Даже когда у тебя нет никого... у тебя есть ты:-)